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多维焦虑理论的基本观点

马腾斯多维焦虑理论认为，焦虑是由多个因素组成的，这些因素包括认知焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心焦虑。 认知焦虑：指的是一个人对自己能力和自我形象的担忧和不安。这种焦虑通常与过去的负面经验或对未来的负面预期有关。

弗洛伊德认为，人的心理包括意识和无意识现象，无意识现象又可以划分为前意识和潜意识。前意识是指能够进入意识中的经验；潜意识则是指不能进入或很难进入意识中的经验，它包括原始的本能冲动和欲望，特别是性的欲望。

焦虑是一种痛苦的情绪体验，为了减轻焦虑的威胁，自我防御机制将发挥作用。心理防御机制是自我的一种防卫功能。自我防御机制主要有八种，即它包括压抑、否认、投射、退行、移置、认同、升华、反向形成等各种形式。

基本观点 班杜拉指出，行为主义的***一反应理论无法解释人类的观察学习现象。

根据三个维度的性质变化及各自随时间而变化的模式，多维焦虑理论对每一个维度与操作活动的关系做出了不同解释。名词解释：焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。

有多少年轻人拥有知识焦虑?

加班、加班、加班，我们被透支的生命，用什么来补偿？年轻人的身体越来越不行了，年轻人的 思想越来越焦虑，年轻人说，”我不得不更加努力了” 。欲望与无奈、消费与失落，中国人集体陷入焦虑，离幸福越来越远。

既满足了年轻人的求知欲和虚荣感，又在一定程度上缓解了他们的知识焦虑，产生一种“我有很努力”的错觉，美好得让人看不出这是一个精致的伪装和***。 毕竟，大多数人想要的并不是“功成名就”，而是“一夜暴富”。

后来我和身边人谈起这件事情，竟然发现――也许原因不同，但是这样的焦虑几乎席卷了我周围所有的年轻人。

第三，社交焦虑 社交焦虑是当今很多年轻人都存在的问题，甚至产生“社交恐惧症”这样的一个词语。往往这类同学不擅社交，面对需要与陌生人或不熟悉的人感到尴尬、慌张。

考试焦虑有何特点?请结合个人经验及理论知识阐述怎么写?

1、考试焦虑症的主要症状表现为：心跳加快、呼吸急促、头痛、胸闷、恶心，出冷汗，手脚冰冷、腹痛、腹泻等一系列症状。一旦考试出现恐惧，自信心开始动摇，学习成绩会严重下降。

2、一般比较内向，心思比较细腻的比较容易得。脾气很大的，一般发了脾气就好了，反而不易发展成焦虑甚至抑郁。至于说，焦虑的特点，其实心理学生虽然理论众多，但是，我一向主张，因人而异，每个人焦虑所表现的都是不一样的。

3、第一，充分准备。考试焦虑往往源于不确定性和担心自己无法应对考试。因此，提前准备并制定好合理的复习***，可以让自己有充足的时间去熟悉考试内容，并且提高信心。第二，保持平衡的生活。

4、考试焦虑与各人的个性特点有关 心理学家认为在人的个性中存在一种叫做“特质焦虑”的个性品质。高度特质焦虑者是那些整日愁容满面、精神脆弱的人，他们比一般人更容易、更经常陷入焦虑之中。

5、(一)学生自身的因素 1．个性特征是造成考试焦虑的一个重要内因 一个人焦虑与否与其人格特征有联系。人格是在遗传基础上通过一定环境和教育的影响逐步形成的比较稳定的个人特点。