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超强的超强的学习能力是怎样练就的?能力是怎样练就的?

控制情绪意味着在超强学习中能够提升自己的效率。方法大于努力想要拥有超强的学习能力，也就意味着你想用最少的时间去学到最多的知识。而这种学习过程是有一套完整的模式。

超强的学习能力是靠自己的努力和天赋练就的，超强的学习能力要看很多书，而且还要看涉及到各领域的书。要成一种时间概念，不要浪费时间，这样学习能力就会提升，所以要有耐力与方法。

（1）运动 一个学习能力强的人，他的身体素质应该要加强，也就是要加强自身的运动，因为身体就是革命的本钱，没有好的身体，再强学习能力也接受不住。

所谓超强的学习能力，也就是高效学习能力。有的人是天赋，有的人天生记忆力强，别人半小时能记住，他十分钟记住。有的人理解能力强，瞬间就可以对复杂问题做出分析。

首先就是磨练自己的意志力。坚强的意志力是学习的基础，通过后天的不断磨练，人的意志力是可以增强的。高中时期，我们班那些学习能力强的人，基本都是能“坐住板凳”，十分自律的人。

如何用对方法高效率地记住书里的内容?

调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早上背好的内容，中午再复背一遍。

填写记忆法，不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面，做出许多空，自己填空。

. 保持积极心态：保持积极的心态和自信，相信自己能够背诵并记住所需的知识。消除焦虑和压力，放松心情，有助于高效背书。以上是一些可操作的高效背书方法和步骤。

然后分布到每天的任务之中，完成之后就给自己奖励。也可以通过限时背诵的方法，买一个计时器在规定的时间内把书背完。总而言之，提高背书效率，离不开及时复习。高效背书的方法也是要通过不断地复习跟练习。

快速阅读是一种高效、科学的阅读方法，要把眼、脑、耳、手结合起来。快速阅读培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高背书效率。

学生如何做到有效学习

有效学习的方法如下：保持一个良好的学习心态。以一个积极向上的心态去看待学习，不要过度焦虑和给自己太大压力，在你感到焦虑时，可以尝试做深呼吸或者读一下可以让你心静下来的书。学会自律。

联系学习法 知识之间同样存在着普遍的联系，学生把联系的观点运用到学习当中，会有助于对科学知识的理解，会起到事半功倍的效果。

充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

选择好学习环境，首先要让自己静下来， 选择一个安静的环境。