关于健康知识的文章-{下拉词

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于健康知识的文章的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于健康知识的文章的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期喝白酒的人身体会怎么样？

长期喝白酒的人身体会怎么样？

感谢邀请。

长期喝白酒的人要看饮酒量如何，无论是白酒也好，啤酒也罢，酒精的摄入量合理的话，对身体的威胁不会太大。膳食指南推荐男性每日酒精摄入量不高于25g，换做是酒类的话大概是750ml一瓶啤酒，一个红酒杯的红酒/黄酒，二两以内白酒，女性的话不高于15g，大约需要减半男性的饮酒量，最好是选择度数低的酒精饮用。如果长期都要喝白酒，每天晕那么一两，小酌一下，倒也不会让身体有什么重大损失。不过要是那种天天早起就二两白酒垫底，晚上还要喝的聆听烂醉的，不久之后可能就会体会到酒精带来的惨痛教训，比如高血脂，脂肪肝，高血压等等。

酒精对人体的伤害很明显，特别是肝脏，肝脏是主要处理酒精的部位，哪怕只有少量酒精的摄入，也会对肝脏造成负担。酒精进入肝脏后，99%由肝脏处理，1%左右直接被肠胃吸收，所以，有酒精来了就像是VIP大客户一样，肝脏的压力可不小。肝脏一定会优先处理酒精，因为酒精的代谢产物中有有毒物质，必须快速脱氢，所以脂肪等成分的处理只能排队，这会导致肝脏脂肪代谢延迟，可能会有更多脂肪囤积在肝脏，增加高血脂、脂肪肝的诱发几率。曾经有不完全统计，如果每日酒精摄入量按限定摄入量，40岁之后患心脑血管慢性疾病的几率低于10%，在10g（小半瓶啤酒，小半杯红酒，一两内白酒）以内则可低于1%，不过大部分爱酒人士可不能在10g的酒精就得到满足，如果整天大量酗酒的话，40岁后爆发心脑血管疾病的几率则会高于40%。

虽然说适当喝酒对身体没什么太大损害，但也不推荐大家养成天天喝酒的习惯，毕竟酒精会增加肝脏负担，少喝点酒，给肝脏多放点***调理调理未尝不是一件好事呢。现在的确很难遇上不喝酒的场合，大家如果一定要喝酒的场所，可以小酌慢喝，一次抿一口慢慢喝，不要大口大口喝，不要动不动就干杯，这样让肝脏压力较大，负担也较大。

谢谢邀请。不得不承认白酒的确是市面上大家偏爱饮用的一种酒水，或是38度，或是60度；或是清香型，或是酱香型；白酒的种类较多，酿造工艺、口味与酒精度数大不相同。一些男性百姓比较钟爱饮用白酒，而且还偏向饮用高度数白酒，但以白酒为代表的各种酒水摄入身体之后会给身体带去较多的“烦恼”，在这里需要大家公正看待这个问题。常喝白酒百害无利，趋向健康请您保护自己。

经常饮用白酒对身体会有好处？

关于白酒，社会中存在着不少的传言，有的人说喝白酒可以暖身，有的人说喝白酒可以抗癌，还有的人甚至说喝白酒可以延年益寿。

其实而言，白酒对于身体存在的这些所谓的好处皆属于谣言。靠摄入白酒来暖身只是一霎那间的事情，并不会长久；而且酒精是世界公认的一类致癌物，它怎么会有抗癌的作用？靠饮用高度数白酒来延年益寿更是无稽之谈。

长期喝白酒，对身体危害巨大：

• 沿着酒水进入身体的流程，损伤食道、胃肠等消化系统：

白酒从口腔沿着食道将进入胃肠消化吸收，这对于消化系统的损伤是很大的，长期以往无疑会增加食道炎、胰腺炎、胃炎、肠炎甚至各部位肿瘤疾病的发病风险。

• 影响正常的学习和工作，喝酒误事：

饮用白酒，无疑会把您变得“晕头转向”，摄入较多白酒无疑会影响当天甚至第二天正常的学习和工作，影响整体的生活状态。

• 损伤肝脏，增加肝脏疾病的发病风险：

酒精进入身体之后，需要进入肝脏进行代谢，在肝脏中乙醇被转化为乙醛，最终继续通过酶类物质的作用代谢为乙酸，最终通过尿液等物质排出体外。长期饮用白酒，无疑会增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化以及肝癌的发生概率。

• 影响皮肤和大脑健康：

酒精物质对于皮肤的***很大，摄入越多，***越大；白酒的摄入会影响正常的反应速度和记忆能力，这无疑会影响大脑的正常运转。

除此之外，长期饮用白酒对于身体的多部位都会带来损伤，影响正常生活。

饮酒，归根结底是一件有伤无益的，对于度数较高的白酒更是如此，摄入越多，摄入度数越高越为剧烈。

平衡饮酒态度：

其一，最好可以不饮酒，一滴不沾更安全；无论是白酒还是其他酒水，不喝也就不会给身体带来麻烦。

其二，如果碰到聚会或者特殊情况，***设您必须喝酒，务必严格***+靠谱饮用。

对待（饮用）白酒，请您这样作为：

1. 严格***，能少喝尽量少喝。
2. 男性朋友每日摄入酒精的量不建议超过25克，对于一瓶50度酒精度数的白酒来说，摄入不建议超过50毫升，也就是一两；女性朋友单日摄入不超过30毫升。
3. 饮用白酒之前要打好保护层，饮酒前务必吃点东西，粗杂粮主食、蔬菜、新鲜肉食、豆制品等食物都可以，吃的好才能降低直接接触的风险。
4. 保证质量的前提下，请选择低度白酒，避免摄入较多的酒精物质。
5. 饮酒过程中请您多喝水，促进酒精以尿液和汗液的形式排出。

白酒，很多人钟爱的一种酒水，度数偏高，口感十足，危害严重。从根本上来讲，不饮最靠谱，科学看待白酒，希望您能养成良好的生活态度。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

对于很多人来说，饮酒是一种生活方式。但是这种生活方式到底是好还是坏，跟喝酒的量以及品种有很大的关系。

如果掌握好了喝酒的“度”对身体可能是有益的，如果没有掌握好喝酒的“度”而得不到控制，那将可能是灾难性的后果。

我的一个亲戚是一个地地道道的农民，现在80多岁，身体非常健康。他几乎每天都要喝一点酒，但几乎从不狂饮，也不喝醉。

他喝的酒是自己家里酿制的黄酒，每天喝的酒量，用家里那种小碗，最多时大概300mL左右吧。

还有很多跟他一样喝酒的人，他们这终其一生都是在安全适度的饮酒。虽然他们并没有做过什么身体检查，但从看病记录上看，可能饮酒对他们的心血管是有益的。

而同时，我也见过很多酗酒死亡，或者并发其他疾病的人。他们的饮酒方式，就完全不一样了，可以说是非常坏的生活习惯。

但是，适度饮酒这个很难定义，因为喝酒的品种和器皿以及方式不一样。比如，美国推荐认为，适度饮酒是女性每天少于两个标准杯，而男性每天少于三个标准杯，65岁的老年人每天少于两个标准杯。

对于标准杯的定义，各国是不一样的，以日本为例，一个标准杯大概等于20克酒精。美国则认为一个标准杯等于14～15克酒精，英国则认为是8克酒精。

白酒的度数高，酒精含量高，以下说的饮酒危害，主要和白酒有关。

超过这个程度和分量的饮酒，都属于大量或者过量饮酒。过量饮酒会增加死亡的风险。这些死亡的风险，和过量饮酒引起的肝病、脑病、心肌病、胃病等疾病有关。也有一些心理因素导致的意外伤害和死亡。

再说说饮酒还跟癌症的关系。饮酒与癌症的风险增加有关，大量饮酒者得癌症风险最高。与不饮酒者相比，男性少量、适度饮酒者，和大量饮酒者的癌症死亡率相对危险度，分别为0.91、1.02和1.31。可见，大量饮酒跟癌症的风险是密切相关的。

饮酒对女性的危害尤其大。女性酒精相关的癌症，包括结直肠癌、乳腺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、肝癌、食管癌等等。其中主要是乳腺癌的风险增加。

长期、大量饮酒，会增加暴力的风险，这可能是很多人忽略的问题。 据调查，二分之一至三分之一的他杀***，至少二分之一的严重袭击***，超过四分之一的******，都与饮酒有关。饮酒还能增加***的风险。

我是热爱科普的龙大夫，想了解更多的感染科和肝病知识，请关注我！

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到此，以上就是小编对于关于健康知识的文章的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于健康知识的文章的1点解答对大家有用。