睡眠数据分析-{下拉词

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡眠数据分析的问题，于是小编就整理了3个相关介绍睡眠数据分析的解答，让我们一起看看吧。

1. 养猫有助于睡眠改善么？
2. 智能手表测睡眠什么原理？
3. 大数据显示90后睡觉都很晚是真的吗？

养猫有助于睡眠改善么？

话不多说，我们直接上养猫干货。总结来说，养猫有7大好处。件件都戳进心坎里。

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养猫有利于我们更好的睡眠

根据大数据的分析，养猫的人在养猫前后睡眠质量有了明显的改善和提升。缺觉困乏的症状明显改善。

可能就像下雨的夜晚滴答滴答声有助于睡眠一样，猫咪晚上睡觉舒适的咕噜咕噜声，起到了催眠作用吧。想到猫咪有时候爬进被窝，抱着这么个小家伙，心里也开心多了吧。

养猫让我们变得更聪明

这个是有统计学上的意义的。根据美国康信大学对800名女性的养猫跟踪调查，以及测试她们的智商，得出养猫使我们越来越聪明的结论。虽说听着有点玄乎。我们就当宁可信其有吧。

毕竟面对性格古怪的猫咪，我们需要对它斗智斗勇，关怀备至，不想变得聪明都很难。

养猫一定程度降低我们的压力

这一点和养猫可以提升我们的睡眠质量是相辅相成的。尤其是生活在大城市的人民，生活压力普遍大。

但是养一只猫陪着我们，始终陪伴着。我们内心都会时常感到很欣慰。当我们心情不好沮丧的时候，还有一只猫咪可以陪着我，安慰我。

养猫有利于和异性相处，有利于脱单

是不是这一条最令人激动？我国总体的单身率居高不下，找对象成为了一个老大难问题。但是养一只猫咪可以增加我们的异性缘。

话说谁不喜欢有爱心的人呢？看到这么可爱的猫咪，想想主人一定都是一个很有爱的人吧，就算是搭讪也有得话聊。

养猫可以降低心脏病的出现机率

我们可以根据明尼苏达大学的追踪调查数据结论所知：养一只猫比不养猫的人，发生心脏病的几率明显降低百分之三十。

之所以有如此神效，和上面提到的养猫有助于我们睡眠和降低压力。有着直接的关系。

养猫也许有一天能救我们的命

大家可不要觉得这是危言耸听。养猫的人大概都知道猫咪基本上是不怕蛇的，不管是有毒的还是没有毒的，都不怕。

万一哪一天，我们不巧遇到了毒蛇，这时候我们如果有一只猫，就可以帮我们解围了。原来是一只很实用的小家伙啊！

最明显的养猫好处：让我们不再孤独

有一首歌的名字是：越长大越孤单，真的是这样。成年的世界里不能又哭又闹，常常伴随着的就是孤独。

但是养一只猫就不一样，至少我们还有猫咪陪着，不离不弃。而且我们还可以通过猫咪去认识其他养猫的人，从而交到更多的朋友。

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智能手表测睡眠什么原理？

目前智能手环睡眠监测原理是：通过体动记录仪来分析睡眠状态的。简单说，就是智能手环上会有传感器件，例如陀螺仪监测以及心率监测传感器，睡眠的时候根据手腕的动作幅度和频率来衡量睡眠的质量。

当可穿戴设备内的传感器件记录下用你的运动状况后，就可以通过蓝牙，将你的数据传给手机，通过用户提供的个人资料，如年龄等，在手机APP中进行分析，最终在APP中给出一个统计，来确定是否处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠中。

大数据显示90后睡觉都很晚是真的吗？

谢谢悟空邀请：90后睡觉晚，80后睡的也不早，这是社会普遍存在的问题，

1，有的手机离手，有的在电脑上来牌，打游戏，玩起来精神充足，越玩越上引，家庭，孩子都不管不问，让他们早休息还着急，你睡你们的别管我，这是社会普遍存在的问题。

2，现在是多媒体时代，手机又是智能手机，想看什么有什么，太吸引人们的眼球了，不管是在车上还是公共场所，每人手机一部，特别专注，不管你是几零后，傲夜，老玩电脑，手机，都不好。

3，告诫那些睡觉晚的，不管干什么，玩什么，看什么，都不能睡觉太晚，人的生物钟是有时间的，一般睡觉不能太晚，特别玩电脑手机，对眼晴损伤很大，最好11点左右睡觉能休息七八个小时，合理按排时间，学会自控，达到一定睡眠对身体有利而无害。

到此，以上就是小编对于睡眠数据分析的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡眠数据分析的3点解答对大家有用。