卫生预防知识文章(关于卫生防疫的小知识)

基本卫生常识

要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。因此，—定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。

用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。 用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。

卫生保健人员包括医师、护士和保健员。 在卫生室工作的医师应当取得卫生行政部门颁发的《医师执业证书》，护士应当取得《护士执业证书》。 在保健室工作的保健员应当具有高中以上学历，经过卫生保健专业知识培训，具有托幼机构卫生保健基础知识，掌握卫生消毒、传染病管理和营养膳食管理等技能。

维护室内的卫生环境，是预防疾病的有效措施。在8到18摄氏度的范围内，保持室内湿度在40%到60%之间，能让人体感到最为舒适。适时开窗通风，尤其是在上午9点至11点以及下午2点至4点之间，此时城市的污染相对较低，空气较为清新。这不仅能改善室内空气质量，还能促进身体的健康。

这些营养素对人体的各项生命活动至关重要，因为它们是构成人体组织和器官的基础，并为人体的正常功能提供能量。缺乏任何一种营养素都可能导致身体机能受损，出现各种健康问题，甚至危及生命。因此，日常饮食中应保持均衡摄入各种营养素，避免偏食和挑食，确保饮食多样化。

卫生健康方面的知识，在生活中有很多人不讲卫生和健康。健康的身体对于每个人来说都是很重要的，如果卫生不好就没有健康，没有健康的体魄人们就赚不到钱，下面跟我一起来学习以下卫生健康方面的知识。