汽车资讯新视角-{下拉词

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汽车资讯新视角的问题，于是小编就整理了1个相关介绍汽车资讯新视角的解答，让我们一起看看吧。

1. 能从心理学或心理咨询的角度来分析为什么人到晚上容易情绪低落吗？

能从心理学或心理咨询的角度来分析为什么人到晚上容易情绪低落吗？

撇开夜班不说，人习惯于在白天工作。学生上学，农民种田，工人做工，一般都在白天。晚上需要休息，白天做工，乃是常理。这也可认为是，晚上做一些必要准备，以备白天工作，使用。

上学有上学的规定。种田有种田的种法。做工也有做工的制度。只要做事，就有某种约束，某种规则。这就要求干事的人集中精力，把工作做好。否则，会有一些惩罚在等你。这些规章制度要求自己尽职尽责，把事情做好。同时，由于晚上的休息，也保证了足够的精力，有条件这样做。先把能做的做好。先做紧急的事情。

晚上，可以放松一下，总结一下，为笫二天的事谋划一下。可是，生活中总有一些难题一时难以解决。但又不得不解决。故而处于矛盾之中。导致情绪低落。

噔噔噔~不请自来。

废话少说，直入主题

为什么人到了晚上容易情绪低落？

其实这个问题的关键点所在不是“晚上”，而是“失落”。为什么偏偏是晚上容易感到失落？——因为白天我们身边有各种各样的人事物，五花八门的新鲜信息进入我们的意识；相反，到了晚上，大多数时候我们都是一个人在自己的卧室或者说在自己的铺位。这就正是我们所处的环境发生了变化，我们的身体和思想会适应新的环境。而正如本题所描述，白天我们的感官会不停的接收到各式各样的信息；到了晚上，我们的感官接收到的信息较白天而言急剧减少，甚至可以说是——“独自面对自己”。而且...

晚上我们的情绪极易引起共鸣

我们的身体工作、学习了一天，大脑已经需要休息来保证明天的活力。而潜意识也会参与其中，可我们无法意识到它们。大脑和潜意识已经感到了疲惫和困倦，排除外界作用，人的精神会变得消沉。同时如果我们还未对于大脑而言即时入睡，那么大脑会支配神经系统及分泌系统进行相应的反应，比如:神经元之间的突触间隙中5-HT神经递质会大量减少，这种神经递质属于抑制性递质，参与睡眠节律、情绪（例如:抑制抑郁）、食欲以及敏感性。因此，我们晚上“抑郁”倾向比白天格外明显，也就是“到晚上人容易情绪低落”的原因啦。

希望对大家有所帮助，也祝愿问主一切顺利。若有任何问题欢迎大家随意评论，欢迎大家来批评 反驳我也很荣幸接受大家的支持，谢谢！

“佛法就在世间，修行就是生活”

作者：一颗豆子。

#喝杯“果然放肆”心情好多了#

　　失落源于愿望的没被满足。

　　晚上的时候更多的应该是属于私人的空间、时间了，这个时候呢人最基本的最原始的感受就容易出来。白天的时候人更多的是一种社会化的表现，一种带着社会面具的形象。

　　个人价值是需要社会的认可，白天大家会很拼命很努力的去工作和学习，而这一切最终都是为了让自己感受到幸福快乐和满足。

　　晚上更多属于个体的本能的生活状态，有更多的情感需求，陪伴的需求。一个人的时候内心深处的渴望和感受就真实的自然的流露出来了，成年人如果这个时候没有亲密的关系，就容易感到孤独或情绪低落。

　　不是说白天就没有，而是白天更多的时候被外界的环境影响，我们没有多余的时间去顾及个人的种种情绪。

　　晚上呢，特别是夜深人静的时候，原本藏在内心深处的种种需求就会自然地冒出来，孤单一个人就会感觉到一种失落的情绪。

　　当然，如果有很好的家庭氛围，很好的亲密关系的人，他们应当正处在美妙幸福的时刻。

　　所以说工作之余，我们还是应该主动积极的去参加一些社交活动，跟别人去积极、友好的沟通，最终让自己拥有一个良好的亲密关系，这样能避免自己不良情绪的循环。

　　情绪也是一种信息，一种提醒，让我们知道我们的一个状态。当然偶尔的一个情绪低落，可能是遇到什么事情之后引起的，我们就去觉察这个情绪背后的意义何在，可能是提醒我们需要去做一些什么改变吧！

　　人贵有自知之明吧，情绪就是我们认识自己的一个桥梁。即使是失落了，是为什么呢？我们可以去觉察情绪背后自己的种种想法，我们也就更容易去改变这种自己不满意的状态。

　　允许自己有情绪失落的时候，我们有权利情绪失落，不好的感受的时候，我们可以情绪失落。让我们感到情绪低落的人和事，我们就不会再继续了吧？所以它可以帮助我们也认清了什么是我们想要的，什么是我们不想要的。什么是我们想要追求的，什么是我们想要避免的伤害，所以情绪又是对我们的一种保护。

谢邀

从心理学上来分析，晚上容易情绪低落的人，一般都是情景式情绪反应

那什么是情景式情绪反应呢？

从心理学上来说，人的情绪和环境有很大的关系。比如人在光线充足，空间相对宽阔，环境比较干净舒适的地方，情绪一般会比较轻松愉快。

而在比较阴冷，光线不足，环境脏乱的地方，情绪一般比较低落。如果空间环境再紧迫一些，甚至会有很强的焦虑和压迫感。

人在经历白天一整天的工作学习生活后，晚上已经比较疲惫了，晚上回家，很可能就面临一个光线不充足，家里可能就一个人空落落的，或者家里卫生没有做好，或者其他什么特别的环境，很容易让人产生孤独和紧张的不适感。

而夜晚产生的这些孤独和紧张感就很容易影响人的正常情绪，使得人容易情绪低落。

这种情景式情绪反应也很容易排除，找到让你压抑和紧张的原因。比如喜欢光亮的人，家里照明不足，那就换个亮些的照明设备。喜欢干净整洁的人，就多注意保持家庭环境的卫生，器具的整齐。白天工作忙晚上比较疲惫的人，就多做些让自己放松的事，比如泡泡澡，听听轻音乐，看看书等等，这些办法都容易缓解自己的焦虑感，让自己情绪不会那么低落。

因为晚上夜深人静也是思维最活跃的时候，容易静下心来思考一点问题，这时候内心会从本能上直接切入你最执念的事情，这时候你才是你，也就是本来的你，这个时候会有哭泣难过等一些负面情绪，而白天我们都是那你做事情，思维上占用的神经元比较多没法思考本来的自己，也不会直面得去思考自己的内心。这也就是白天的人都是虚于表面而忽视自己的内心，记住了也要思考的的事就是你迫切需要的。勇敢面对吧！做真实的你，勇敢追求你内心想要的幸福。

到此，以上就是小编对于汽车资讯新视角的问题就介绍到这了，希望介绍关于汽车资讯新视角的1点解答对大家有用。