初学***者基础知识***(韵基本知识***女知识)

***是爬着按的吗

颈椎***是坐着好还是趴着好？趴着好、最好是平趴，这样颈椎不受力。坐着最好是把头吊起来一点，也就是头经牵引的意思，减小颈椎压力。

全身保健***施术顺序：仰卧位，头面 部---上肢部---胸部---腹 部---下肢部，转俯卧位，头颈部- ---背部---腰部---下肢部 ---足部。

饭后一个小时左右就可以进行全身的***。但***的时候要注意，尽量不要***用趴着的姿势，以免造成腹部的压迫，影响消化，造成消化不良的症状。适当的***是可以起到促进消化，促进血液循环的作用，还可以缓解全身的疲劳情况。

***哪些穴位可提升欲望?***真的能提升欲望吗?

如何***改善性生活***肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。***手法：用右手的食指、中指、无名指***左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。

第一个是命门穴。它位于腰部中间，大约与肚脐同高，在第二腰椎棘突下的凹陷处。具有补肾、温肾、壮阳、强腰膝、强肾气、延缓人体衰老、疏通督脉上气滞点的功效。经常***可以增强***，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。

摩肾俞两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下，旁开5寸处)，两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中，俯卧取穴)，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动***，其转运36次。

如何学习***?要学习哪方面的知识?学习方法?可以推荐一些入门的书籍或者...

1、我个人推荐医学院康复专业的教科书，但这只能是补充说明。最好的办法是亲自感受******，记住人的技巧和***部位，然后再来试试。自己***也可以和***师交朋友，让他指点一二，慢慢地将一些基本***学会。

2、综上所述：推拿(含针灸)是实践性要求很强的一门职业技术，建议刚学习推拿这行者，可以多看一些教材版书籍。比如：《经络与腧穴学》、《正常人体解剖学》、《中医基础理论》等。

3、因为在那里，你可以比较全面系统地学习中医基本理论，掌握经络走行特点和治疗疾病特性，又能学到现代医学解剖知识，以及各种***手法要领和常见病的治疗方法。

4、当进入到第三阶段推荐针灸。可以先从《针灸学》《经络腧穴学》开始入手。当你有一些基础后看《黄帝内经》《伤寒杂病论》一类的古书就便于理解了。也可以看一些名师的教学***。

5、如果经济条件允许的话可以购买《李时珍医学全书》这里面所涵盖的是所有它的著作包装也很精美，在质量这方面也是能够得到保障的。自学中医的技巧：了解人体结构。

做胸的话术以及专业知识

1、加速血循环，让胸部富有弹性：女性每天坚持******十几分钟，可有效增进胸部肌肉的协调活动，减少血瘀等问题，加速血循环及新陈代谢，有利于女性自身***健康。由下往上、由内而外地抚摸***，用适当的手部力量交替来回***双 乳各2分钟。

2、- 胸部*** - 直推前胸用一手掌或两手重叠，从天突穴直向下推摩到肚脐，手法逐渐加重，反复进行1～2分钟。有宽胸顺气、解郁作用。横摩上胸用一手掌在上胸部反复擦摩，从胸骨柄水平到***水平以上为止。

3、推摩胸胁用双手全掌横贴于胸部，一手在上，另一手在下进行来回交替推摩数十次。有宽胸理气、舒肝解郁的作用。 胸部保养 保持正常的体重 很少女性知道体重和***保养也有密切的关系。

4、预防乳腺癌要“趁早”中国原本属于乳腺癌低发国家之一，但近年来每年新增3%~4% 病患，超世界平均水平。乳腺癌发病年龄在40~60 岁间，而我国发病高峰则提前至45岁。

女性健康小知识简短

1、女性健康小知识有哪些1 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

3、女性保养小常识——不要过多摄入脂肪 女性保养小常识：一般来说，女性要控制总热量的摄入，要减少脂肪摄入量，要少吃油炸食品，以防超重与肥胖。 脂肪的摄入量标准应是总热能的20%至25%，但如今很多女性已超过30%。